Прикорм в 3 месяца возможен для грудничков только в случае особых медицинских показаний. При условии нормального физиологического развития ребёнка в три месяца никакого дополнительного питания, кроме материнского молока (либо специализированной смеси), не требуется. Целесообразнее вводить первый прикорм не ранее 6 месяцев.
Нередко родители путают такие понятия, как «докорм» и «прикорм». Важно знать, что прикорм – это дополнительное питание, отличное от привычного ежедневного рациона и расширяющее его. А докорм – это та разрешённая пища, которая увеличивает количество потребляемой еды при недостатке грудного молока.
На сегодняшний день взгляды по поводу введения дополнительного питания значительно разнятся. Заботливым мамам и папам целесообразнее тщательно взвесить все «за» и «против» и принять для себя самый приемлемый вариант плана кормления. Но решающим фактором должно стать мнение квалифицированных врачей-педиатров. В данной статье, основывающейся исключительно на медицинских аспектах, рассматриваются самые частые вопросы по поводу питания трехмесячного ребенка.
Вводить или не вводить? Согласно рекомендациям ВОЗ, начать прикармливать малыша можно с шести месяцев. Основывается данное заверение на том, что органы желудочно-кишечного тракта ребёнка в более раннем возрасте ещё недостаточно созревшие.
Содержание
- Особенности физиологии пищеварительной системы
- Пять признаков того, что малышу пора расширить питание
- Тонкости и нюансы первого прикорма
- Правила введения
- Поэтапное введение разрешённых продуктов
- Резюме
Особенности физиологии пищеварительной системы
Важно учитывать физическое развитие ребенка перед тем, как вводить дополнительный прикорм
Именно несформированность и несовершенство пищеварительной системы обусловливает невозможность раннего прикармливания:
- стенки кишечника настолько тонкие, что существует опасность прободения;
- мышечный слой желудочно-кишечного тракта плохо развит, поэтому система не готова к перевариванию многих элементов;
- желудок ещё не вырабатывает необходимые для расщепления твёрдой пищи ферменты;
- крупные размеры языка относительно малых объёмов полости рта;
- недостаточное слюноотделение;
- легкоранимая слизистая оболочка полости рта и пищевода.
К тому же иммунная система не до конца сформирована. Организм не готов к предотвращению развития аллергических реакций. Негативные последствия раннего прикармливания могут быть следующими:
- нарушение работы желудочно-кишечного тракта (колики, боли, срыгивания, рвота, жидкий стул);
- аллергия;
- воспалительные заболевания печени, кишечника, желудка и поджелудочной железы;
- полный отказ от материнского молока при грудном вскармливании.
Но, тем не менее, имеют место быть ситуации, когда можно вводить дополнительное питание в три месяца. Если пищеварительная система к этому возрасту уже практически достигла своей зрелости, то педиатр наверняка даст разрешение на прикорм. А также для недоношенных и плохо набирающих вес детей ранний прикорм становится необходимостью. Ситуация с недостаточным количеством материнского молока также может стать показанием к переходу на «взрослую» пищу. Но решение о расширении рациона должно приниматься только педиатром.
Необходимо помнить, что детям, находящимся на грудном вскармливании, дополнительная пища требуется немного позже, чем малышам на искусственном и смешанном видах кормления. Груднички все необходимые питательные вещества получают с молоком матери.
Очень важно продлить период грудного вскармливания на как можно больший промежуток времени и не лишать малыша возможности получать столь ценное питание.
Пять признаков того, что малышу пора расширить питание
Прикармливать ребенка в 3 месяца кашами нужно с осторожностью, так как малыши все еще страдают от коликов
На первый взгляд сложно определить, как развивается организм младенца изнутри. Многие мамы боятся пропустить момент полного созревания пищеварительной системы малыша и ограничить детский организм в питательных веществах. Для таких мнительных родителей имеется ряд признаков, по которым легко определить тот факт, что грудничку пора питаться «по-взрослому»:
- кроха хорошо сидит;
- интересуется взрослой пищей;
- просит грудь не только для кормления;
- проявляет жевательный рефлекс;
- развивается по возрасту;
- хорошо набирает вес.
Не стоит стараться отыскать хотя бы один малейший признак и бежать к младенцу с ложкой каши. В норме все вышеперечисленные «симптомы» дадут о себе знать ближе к шестому месяцу жизни грудничка.
Тонкости и нюансы первого прикорма
У родителей, решившихся на введение первого прикорма, возникают вполне логичные вопросы. С чего начать кормление? Какие продукты разрешено давать, а какой из них запрещён? И как избежать ошибок? Волнения вполне оправданны. Ни одна мама не желает причинить вреда своему любимому чаду.
Таблица рациона включает следующие ингредиенты: каши, яичный желток, соки и фрукты. Прежде чем разбирать основные тонкости и нюансы процесса введения новой пищи, рассмотрим главные правила раннего прикармливания детей, находящихся на искусственном и смешанном вскармливании.
С помощью данной таблицы можно грамотно составить рацион малыша в возрасте до года
Правила введения
- Начинать вводить новый продукт следует с ¼ чайной ложки, постепенно в течение недели доводя до объёма 150 — 200 мл.
- На один вид прикорма отводится три-четыре дня. И только при полном отсутствии аллергических проявлений и непривычных реакций со стороны ребёночка можно приступать к следующему виду питания.
- Одна неделя – один продукт.
- Готовить пюре из нескольких продуктов разрешается только после того, как малыш привык ко всем видам овощей и фруктов.
Ну, и немаловажен тип обработки. Ничего жареного, солёного, жирного и острого. Вся пища должна быть в отварном, пропаренном либо запеченном виде.
Поэтапное введение разрешённых продуктов
- Первая неделя. Каши. Именно с них начинается вступление в мир взрослой пищи. Сначала они варятся без молока, со временем осуществляется плавный переход на молочные кашки.
- Вторая неделя. Овощи. В протёртом виде либо пюре. Идеальный вариант – кабачок. Он гипоаллергенный и легкоусвояемый. После можно перейти на брокколи и картофель, а завершить морковкой, тыквой и цветной капустой. На этой же неделе допускается давать яичный желток, сначала несколько крошек, доводя до ¼ (кушать по половине желтка два раза в неделю можно будет в более старшем возрасте).
- Третья неделя. Фрукты и фруктовые соки. Яблоко, груша, белая смородина даются так же, как и овощи — в протёртом виде. Сок малыш пробует в первый раз в объёме 2-3 капли. Впоследствии детский организм спокойно переваривает 150 — 200 мл сока. Только это обязательно должны быть натуральные свежевыжатые напитки из качественных и разрешённых к кормлению фруктов. Третья неделя требует особого внимания со стороны мам и пап. На многие фрукты иммунная система даёт аллергическую реакцию. Следует внимательно следить за состоянием кожных покровов, температурой тела и консистенцией стула ребёночка.
- Четвёртая неделя. К концу третьего месяца допускается смешивание нескольких видов овощей в одном блюде, добавление капельки растительного масла и нескольких крупинок соли в овощное пюре, значительное увеличение количества потребляемого сока.
Здоровье ребёночка – самое главное и ценное, что есть у родителей. Следует крайне внимательно относиться ко всем изменениям, происходящим в детском организме, и с большой осторожностью вносить свои коррективы в физиологический процесс роста и становления всех систем. Ранним введением первого прикорма, а конкретно в трёхмесячном возрасте, можно как принести пользу, так и навредить малышу. Предварительная консультация у специалиста поможет избежать ошибок и нежелательных последствий.
Резюме
Идеальный возраст для введения первого прикорма – 6 месяцев. Вводить дополнительное питание с трёхмесячного возраста можно, но только по специальным медицинским показаниям и после консультации у врача-педиатра.
Источник: